Torrelodones | Instalado el nuevo circuito de calistenia en la Pista de Atletismo Jose Luis Torres
Se trata de un circuito de entrenamiento para la realización de múltiples ejercicios basados en el uso del propio peso corporal, con el beneficio adicional de poder practicarse al aire libre y de forma gratuita.
La calistenia es una modalidad de entrenamiento físico que busca trabajar diferentes grupos musculares utilizando como única resistencia o carga el peso del propio cuerpo, sin necesidad de utilizar pesas o máquinas de musculación.
Con este nuevo equipamiento se pone a la disposición de los vecinos un nuevo espacio en el que practicar este método de entrenamiento físico, más conocido como street workout, en pleno auge entre la población joven y adulta.
Los usuarios podrán conocer el uso de cada una de las estructuras mediante un panel informativo. Además, cuenta con un pavimento continuo especial de seguridad para amortiguar posibles caídas. Su uso está recomendado para jóvenes y adultos a partir de una estatura de 1400 mm.
Lo último de Redacción
- Valdemorillo | XIV Concentración Clásicos Sierra Oeste de Madrid, el 7 de septiembre en la Plaza de Toros
- El Escorial | El Ayuntamiento de El Escorial inicia las obras de la segunda fase de reurbanización en Los Arroyos
- Torrelodones | Abierto el plazo para solicitar el cheque de formación para jóvenes con escasez de recursos
- Pozuelo de Alarcón | Pozuelo presenta su oferta de cursos y talleres para sénior en el Centro Educativo Reyes Católicos
- Guadarrama | El ayuntamiento finaliza los trabajos de acondicionamiento de caminos y vías de accesos residenciales
