Torrelodones | Instalado el nuevo circuito de calistenia en la Pista de Atletismo Jose Luis Torres
Se trata de un circuito de entrenamiento para la realización de múltiples ejercicios basados en el uso del propio peso corporal, con el beneficio adicional de poder practicarse al aire libre y de forma gratuita.
La calistenia es una modalidad de entrenamiento físico que busca trabajar diferentes grupos musculares utilizando como única resistencia o carga el peso del propio cuerpo, sin necesidad de utilizar pesas o máquinas de musculación.
Con este nuevo equipamiento se pone a la disposición de los vecinos un nuevo espacio en el que practicar este método de entrenamiento físico, más conocido como street workout, en pleno auge entre la población joven y adulta.
Los usuarios podrán conocer el uso de cada una de las estructuras mediante un panel informativo. Además, cuenta con un pavimento continuo especial de seguridad para amortiguar posibles caídas. Su uso está recomendado para jóvenes y adultos a partir de una estatura de 1400 mm.
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