Torrelodones | Taller de Yoga en femenino & Aromaterapia
Para reducir el estrés aportando bienestar físico y emocional.
Se trata de una práctica de yoga en la que utilizaremos aceites esenciales que nos ayuden por una parte a aumentar la energía y vitalidad, y por otra a reducir el estrés aportando bienestar físico y emocional.
La práctica de yoga nos enseña a relajar cuerpo y mente a través de la voz (mantras), del pranayama (respiraciones), y de las asanas (posturas de yoga). Para ello utilizaremos la aromaterapia, que es el uso de aceites esenciales extraídos de las plantas aromáticas, lo cual favorecerá de un modo más holístico y natural a reducir el estrés, combatir el insomnio, abrir nuestras vías respiratorias y llenarnos de energía para poder mantenernos centradas y despejadas en esos días repletos de actividad.
Domingo 13 de marzo.
Horario: de 10:00 a 11:30 h.
Lugar: La Casa de Madera. Polideportivo Municipal.
Actividad gratuita. Plazas limitadas.
Taller impartido por Rocío Carballal.
Más información e inscripciones: Tlf: 649 580 682. Email: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
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