• Un proyecto enmarcado en la iniciativa ‘Villanueva saludable’ para mejorar la salud y la calidad de vida de los vecinos

El Ayuntamiento de Villanueva de Perales en colaboración con el gimnasio Villagym, organiza el taller. ‘Espalda sin dolor’ que impartirá la fisioterapeuta, Paula Heeren, el próximo 18 de febrero en el local de la calle Carretas, 33, de 18.00 a 19.30 horas.

Este taller está orientado a las personas que sufren dolor de espalda; los que trabajan muchas horas sentados o de pie; para los que sienten rigidez al levantarse o tienen contracturas recurrentes.

A través de una guía de ejercicios de movilidad, fortalecimiento y estiramientos, así como cambiar los hábitos diarios, la idea es tener menos dolor, más movilidad, no depender tanto de medicamentos y saber qué tenemos que hacer cuando aparece el dolor.

Si es tu caso, reserva tu plaza en el Ayuntamiento. Llama al teléfono 918137120 o envía un correo a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo., indicando que asistes a este taller. Recuerda, las plazas son limitadas.

Se trata de una actividad incluida en la X Edición del Programa de colaboración institucional en proyectos de actividad física y salud en este curso escolar 2025-2026, gracias al convenio firmado entre el municipio y la Dirección General de Deportes de la Comunidad de Madrid,

Con esta iniciativa, cuyo objetivo es fomentar un estilo de vida saludable entre sus habitantes, el médico de Atención Primaria podrá prescribir la práctica de ejercicio y un preparador físico diseñará y llevará a cabo, con cada paciente, un programa individualizado de ejercicio bajo las pautas marcadas por los sanitarios.