Villanueva de la Cañada | Presentación del libro Oh, Mindful Day!
Cristina Jardón Serrano es vecina de Villanueva de la Cañada, pedagoga y experta en Inteligencia Emocional y Mindfulness.
El Centro Cívico El Molino ha sido escenario de la presentación del libro Oh, Mindful Day! 30 hábitos mindful para vivir en armonía, escrito por Cristina Jardón Serrano, vecina de Villanueva de la Cañada, pedagoga y experta en Inteligencia Emocional y Mindfulness.
El concejal de Cultura, Jesús Fernando Agudo Sánchez, fue el encargado de presentar a la autora ante el público asistente. El teniente de alcalde, Enrique Serrano, y concejales estuvieron presentes en el acto que finalizó con la firma de ejemplares del libro.
Guía práctica y sencilla
Oh Mindful Day! es, en palabras de la autora, “una guía práctica y sencilla para incorporar la atención plena a las actividades cotidianas, convirtiéndolas en hábitos mindful y consiguiendo con ello múltiples beneficios a nivel físico y mental”.
Además de pedagoga y experta, Cristina Jardón Serrano es formadora, coach y conferenciante internacional. En la actualidad combina la formación incompany y en el ámbito educativo con la consultoría con el fin de favorecer el bienestar, la armonía y la felicidad en personas, equipos y organizaciones.
Lo último de Redacción
- Boadilla del Monte | Metro Ligero interrumpirá desde las 21:00 h el servicio de la línea ML3 los días 3, 4 y 5, por las fiestas patronales
- Las Rozas | Servicio especial de autobús nocturno gratuito durante las Fiestas de San Miguel
- Collado Villalba | Abierto el plazo de inscripción en el taller para familias ‘Superheroínas del manga y del cómic’
- Galapagar | El Teatro Jacinto Benavente estrena programación otoñal, gratuita y pensada para los más pequeños
- Majadahonda | Más de 600 deportistas competirán en los Campeonatos Municipales de fútbol sala y baloncesto