Villanueva de la Cañada | Presentación del libro Oh, Mindful Day!
![Villanueva de la Cañada | Presentación del libro Oh, Mindful Day!](/media/k2/items/cache/bbf41833b752756eb34a4e07961dc06c_L.jpg)
Cristina Jardón Serrano es vecina de Villanueva de la Cañada, pedagoga y experta en Inteligencia Emocional y Mindfulness.
El Centro Cívico El Molino ha sido escenario de la presentación del libro Oh, Mindful Day! 30 hábitos mindful para vivir en armonía, escrito por Cristina Jardón Serrano, vecina de Villanueva de la Cañada, pedagoga y experta en Inteligencia Emocional y Mindfulness.
El concejal de Cultura, Jesús Fernando Agudo Sánchez, fue el encargado de presentar a la autora ante el público asistente. El teniente de alcalde, Enrique Serrano, y concejales estuvieron presentes en el acto que finalizó con la firma de ejemplares del libro.
Guía práctica y sencilla
Oh Mindful Day! es, en palabras de la autora, “una guía práctica y sencilla para incorporar la atención plena a las actividades cotidianas, convirtiéndolas en hábitos mindful y consiguiendo con ello múltiples beneficios a nivel físico y mental”.
Además de pedagoga y experta, Cristina Jardón Serrano es formadora, coach y conferenciante internacional. En la actualidad combina la formación incompany y en el ámbito educativo con la consultoría con el fin de favorecer el bienestar, la armonía y la felicidad en personas, equipos y organizaciones.
Lo último de Redacción
- Pozuelo de Alarcón | Las fiestas del Carmen del barrio de La Estación de Pozuelo arrancan este viernes con música y pasacalles
- Villaviciosa de Odón | Villaviciosa de Odón vibró ante la pantalla gigante instalada por el Ayuntamiento con la final de la Eurocopa
- Majadahonda | Cursos bonificados para mayores de 50 años en el Aula UAM+50 de Majadahonda
- Villanueva de Perales | Ángel de Oteo visita Villanueva de Perales
- Villanueva del Pardillo | Villanueva del Pardillo dispondrá de una gran pantalla para apoyar a España en la final de la Eurocopa