• Ponencias, talleres o stands en unas completas jornadas dedicadas tanto a la salud emocional, integral o natural con el objetivo de fomentar el bienestar de la población promoviendo entornos y estilos de vida saludables

La salud en todos sus ámbitos será la protagonista de las jornadas que acogerá Galapagar del viernes 21 de junio a domingo 23 de junio en la Plaza de la Constitución. Tres completos días de ponencias, talleres o stands organizados por la concejalía de Sanidad y Salud Pública y cofinanciada al 50% por la Dirección General de Salud Pública de la Comunidad de Madrid, con el objetivo de fomentar la salud y el bienestar de la población promoviendo entornos y estilos de vida saludables.

Viernes 21: salud emocional

Cada uno de los días de este evento estarán enfocados a un ámbito diferente de la salud, así el viernes 21, de 17:30 a 21:30 horas, las jornadas girarán en torno a la salud emocional

Entre otras actividades, los asistentes podrán encontrarse los siguientes talleres:

• Talleres «Emociones en Familia» y «Explora tu autoestima» para adultos y taller el “Cojín del enfado” y “El bote de la clama” para menores, a cargo de Arara Psicología.

1. Taller “Equilibrio y felicidad y taller de risoterapia “Al son de la risa”, a cargo de Estefanía Bermejo (Licenciada en Psicóloga).
2. Meditación dirigida “Mediómetro” a cargo de Pilar Forero (Licenciada en Psicología)
3. Técnicas de meditación y relajación para una buena salud emocional- Osteopatía craneal a cargo de Maryan Palomino Pacheco (Osteópata, quiromasajista, maestra de educación física, medicina china y reiki).

Además, habrá un espacio “emocional” a cargo de las asociaciones “Candelita de Galapagar” y “Tú decides”.

Para los más pequeños, habrá un rincón infantil a cargo de Natur del Siglo XXI con actividades como la “Yincana Emociónate”, un taller de minijardines, taller de instrumentos musicales o taller de ejercicios de concentración.

Entre las actividades complementarias previstas, a las 18:00 horas tendrá lugar un taller de mindfulness a cargo de Pilar Forero (Licenciada en Psicología); y a las 18:30 horas un taller práctico sobre cómo nos comunicamos, a cargo de Carmen Ruiseño Izquierdo (Formada en Filosofías y Acompañamientos Humanistas – Psicoterapia – Enfermera – Remedios Naturales).

Finalmente, a las 19:30 horas, Estefanía Bermejo (Licenciada en Psicóloga) impartirá un taller sobre la identificación de las emociones a través de la música.

Sábado 22: salud integral

Esta jornada se extenderá de 11:00 a 15:00 horas y de 17:30 a 21:30 horas y será especialmente informativa con stands a cargo de asociaciones, entidades o empresas relacionadas con el mundo sanitario que atenderán a todos los asistentes para resolver cuestiones en torno a temas tales como la estética dental, sensibilización sobre la diabetes, donación y trasplantes de órganos, esclerosis múltiple o primeros auxilios.

Además, durante todo el día, el personal sanitario realizará toma de tensión, saturación y diabetes.

Los participantes en esta jornada serán los siguientes:

• Arara psicología: Talleres de psicoeducación para todos los públicos.
• Clínica dental Ceo de Galapagar. Estética dental. Revisión e información.
• Residencia Mial Salud de Galapagar. Terapias de salud con personas mayores.
• Clínica Mejorat de Galapagar. Servicio de físico, estética y pilates.
• Cruz Roja. Hábitos saludables. Prevención de enfermedades. Juegos para niños relacionados con la salud.
• Colegio de Higienistas dentales de Madrid. Punto de atención al paciente.  Yincana «Se ha perdido un diente». Espacio color para los más pequeños.
• Participación y proyectos Diabetes Madrid. Información y sensibilización sobre los tipos de diabetes.
• Asociación trasplantes de hígado. Información sobre donación y trasplantes.
• Asociación Esclerosis Múltiple. Concienciación y visibilización de la enfermedad.
• Asociación contra el cáncer. Apoyo a enfermos y familias.
• Proyección Civil Galapagar. Taller de primeros auxilios y RCP.
• Técnicas de meditación y relajación para una buena salud emocional – Meditación energética. Maryan Palomino Pacheco (Osteópata, quiromasajista, maestra de educación física, medicina china y reiki).

Igualmente, durante la jornada del sábado habrá un rincón infantil a cargo de Natur del Siglo XXI donde los más pequeños podrán disfrutar con las actividades “Spa de pies y manos”; “Dra. Chef la mejor receta” y “Yincana Balancéate en familia”.

Respecto a las actividades complementarias, a las 11:30 horas se ofrecerá unas charlas de salud bucodental que bajo el nombre: “El cepillo que cepilla” impartirá el Colegio de Higienistas dentales de Madrid.

A las 12:00 horas, se impartirá, en el Centro La Posada, una conferencia – coloquio: “Cáncer y medicina preventiva” a cargo de Carmen Ruiseño Izquierdo (Formada en Filosofías y Acompañamientos Humanistas – Psicoterapia – Enfermera – Remedios Naturales).

A las 12:30 horas, tendrá lugar una masterclass deportiva a cargo de Héctor Gutiérrez (profesor de danza). A las 13:00 horas, se ofrecerá el testimonio de Yolanda Hellin, deportista profesional con Diabetes Mellitus tipo 1. Campeona de España de Aquabike Larga Distancia. La charla se impartirá en el Centro Cultural La Posada.

A las 13:30 horas, habrá una charla informativa sobre donación de la Asociación de trasplantes de hígado; A las 14:00 horas, los asistentes disfrutarán de una exhibición de pilates a cargo de la Clínica MejoraT Galapagar; y finalmente, a las 18:00 horas, se ofrecerá información y sensibilización sobre los tipos de diabetes, a cargo de “Participación y proyectos diabetes Madrid”.

Domingo 23: salud natural

El domingo será el turno de la salud natural con una jornada que se extenderá desde las 11:00 a las 15:00 horas. Una vez más se ofrecerán talleres e información de interés como los siguientes:

• “En que nos ayuda una perra en nuestro proceso de autoconocimiento”. Gestalt Asistida con Perros a cargo de Marian Orellana (Terapeuta Gestalt y Técnica en Terapia Asistida con Perros).
• “Equilibrio y bienestar”.  Taller sobre conocimiento del shiatsu y masajes efectivos, a cargo de Esther Panizo Álvarez.
• “Masaje y cuenco tibetano” a cargo de Maryan Palomino Pacheco (Osteópata, quiromasajista, maestra de educación física, medicina china y reiki).
• Color y emociones” sobre el Arte terapia con la participación de Miriam Torres (Graduada en Historia del Arte por la UNED y Técnico en Salud Ambiental).

En el rincón “El botiquín natural”, a cargo de Natur del Siglo XXI, los asistentes aprenderán a elaborar jabones, ungüentos y pomadas.

Y, finalmente, en las actividades complementarias, a las 11:30 horas, se ofrecerá un paseo “bioinspirativo” a cargo de Juan Cruz (Psicólogo Clínico y consultor de programas de psicología positiva).