Valdemorillo vuelve a apostar por las ventajas de contar con sus Puntos Activos, localizados en distintos espacios públicos del municipio, como la mejor fórmula para potenciar entre todos sus vecinos hábitos de vida saludables, comenzando por la práctica de actividades al aire libre. De hecho, y para que la iniciativa cale aún más en todas las franjas de edad, ahora diversifica todavía más su oferta añadiendo a los ya exitosos Puntos Activos Infantil y Adulto el Joven. Con ello se sigue desarrollando el Programa de Actividad Física y Salud que impulsa la concejalía de Juventud, retomándolo a partir de octubre con el objetivo, como destaca la nueva responsable del área, Eva Ruiz, “de seguir fomentando la práctica deportiva a pie de calle, para combatir el sedentarismo, un reto en el que ya se ha avanzado mucho en anteriores temporadas y que ahora impulsamos aún más con la novedad que incorpora el funcional training especialmente dirigido a los jóvenes”.

Y es que el PUNTO ACTIVO JOVEN se estrena como una atractiva propuesta para los participantes de entre 14 y 35 años que van a encontrar en él la posibilidad de ejercitarse con un entrenamiento de fuerza y funcional que podrán desarrollar en el CuboFit que se instalará en el Parque de La Nava y que les reportará así los beneficios del este Funcional Training que se llevará a cabo de lunes a jueves, de 17.30 a 19.00 h, en este gimnasio portátil, perfectamente equipado. Adaptado a las condiciones físicas de los potenciales usuarios, para practicar este tipo de entrenamiento no se requiere tener experiencia previa, “lo que lo hace aún más accesible a todos sus destinatarios”. Eso sí, al igual que el resto de Puntos Activos, para participar resultará imprescindible la inscripción previa mensual, que se tramita en la Casa de Juventud.

En cuanto a los más pequeños, los niños desde los 6 a los 14 también contarán con el PUNTO ACTIVO INFANTIL que se desarrollará en la Plaza de la Juventud, todos los sábados, desde las 11,30 a las 13,00 horas, igualmente de forma totalmente gratuita. Monitores especializados, presentes también en los otros Puntos Activos, dirigirán y supervisarán los distintos juegos y dinámicas deportivas y de movimiento que darán contenido al programa en esta nueva edición.

Completando esta amplia oferta para mantenerse en forma disfrutando al mismo tiempo de los espacios públicos, también se presenta el PUNTO ACTIVO DE ADULTOS. Dirigido a mayores de 18 años, precisamente tendrá como escenario dos de los parques del municipio, el de La Bomba, martes y jueves, de 10.00 a 11.00 h, y el de La Nava, lunes y miércoles en el mismo horario. Con esta opción, la gimnasia cobra protagonismo, realizándose ejercicios que irán siempre adaptados a las necesidades del grupo.

En todos los casos, las plazas son limitadas, por lo que desde la concejalía se recomienda a los interesados tener bien presente la necesidad de inscribirse mensualmente. Para solicitar más información al respecto los interesados pueden consultar llamando al 91 899 02 70 o enviando correo electrónico a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.. Además, se puede contactar vía WhatsApp en el 686 177 902. “Estamos convencidos que estos tres Puntos Activos van a contribuir a que muchos de nuestros vecinos aprovechen la ocasión para disfrutar de los beneficios de la práctica deportiva y unos hábitos de vida más saludables”.

Curso de marcha nórdica

También entro del Programa de Puntos Activos, la concejalía de Juventud vuelve a poner en marcha los cursos gratuitos de marcha nórdica. El próximo curso está previsto para el día 20 de octubre, viernes, en horario de 17.00h a 20.00 h. Orientados a todo tipo de personas, desde los 12 a los 99 años, en ellos se impartirán nociones básicas tanto sobre el origen y beneficios de esta actividad, así como las explicaciones y recomendaciones para la correcta utilización del equipo necesario para el desarrollo esta actividad.

Al igual que en anteriores ediciones, estos cursos se dividirán en dos partes, la primera, breve y centrada en el aspecto puramente teórico, abordando el origen y beneficios la marcha nórdica, y la práctica, en la que se enseñará a utilizar los bastones correctamente para aprovechar las ventajas que nos ofrece a la hora de caminar. En este sentido, cabe recordar la propia concejalía de Juventud facilitan los bastones tanto para esta sesión práctica, como para las primeras salidas, evitando así un gasto en material innecesario antes de estar seguros de si la actividad gusta o no.

Debido a la gran demanda de estos cursos y para una mejor organización de estos, resulta imprescindible la inscripción previa, que se realiza en la Casa de Juventud, bien presencialmente o por cualquiera de sus vías de comunicación.

Una vez terminado el curso los participantes tendrán la posibilidad de apuntarse a distintos grupos, ya que la actividad se podrá seguir los martes y jueves, de 17.00 a 19.00 h, o los miércoles entre las 10.00 y las 12.00 h.