• Los eventos se llevarán a cabo en dos fines de semana y están organizados por la Agrupación Deportiva de la Sierra

La Agrupación Deportiva la Sierra organiza dos actividades destinadas a fomentar la actividad físico-deportiva en la población mayor de 65 años de los 18 municipios que la conforman, entre ellos, Torrelodones.

Las dos actividades se han denominado “Ganas de caminar” y “Ganas de jugar”.

Ganas de caminar

Marcha de senderismo en la Dehesa de Collado Villalba
Sábado 26 de octubre
La actividad comienza a las 10:00 de la mañana y los autobuses salen de Torrelodones (frente al Polideportivo) a las 9:15 h.
Finalización estimada de la actividad 12:30 h.
Inscripciones: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. (por orden hasta completar plazas, fecha tope 21 de octubre)

La jornada consiste en una ruta por la Dehesa de Collado Villalba como parte central de una distancia de 4 kilómetros y una dificultad baja. El evento se desarrolla en tres partes: Una primera de 30 minutos de duración donde se efectuarán ejercicios de calentamiento para preparar el sistema cardiovascular y estructura articular, tendinosa y muscular para el ejercicio. Posteriormente, la actividad tendrá una duración de 60 minutos en la que se llevará a cabo la propia ruta por la Dehesa de Collado Villalba. Finalmente, una tercera de 30 minutos en la que se realizarán ejercicios de estiramiento que mejoren la elasticidad y la movilidad previniendo la rigidez articular y muscular al mismo tiempo que se previenen lesiones.

Ganas de jugar

Juegos de petanca en Moralzarzal, actividad intergeneracional de equipos de tres mayores de 65 años y un menor de 65
Sábado 9 de noviembre
Comienza a las 10:00 de la mañana y los autobuses salen de Torrelodones (frente al Polideportivo) a las 9:15 h.
Finalización estimada de la actividad 12:30 h.
Inscripciones: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. (por orden hasta completar plazas, fecha tope 31 de octubre)

Se realizarán partidas simultáneas en 24 pistas de petanca en el sistema de tripletas dentro del recinto perteneciente a la Ciudad Deportiva Navafría. Las tripletas estarán compuestas por tres miembros mayores de 65 años acompañados de su amigo o familiar menor de 65. Las tiradas podrán ser efectuadas indistintamente por uno de los dos anteriores en su turno. 

El evento se desarrolla en tres partes: Una primera de 10 minutos de duración donde se organizará a los equipos y se explicarán las normas. Una segunda de 100 minutos en la que se sucederán las partidas 3. Y, finalmente, una tercera de 20 minutos en la que se dará cierre a la jornada.