Becerril de la Sierra | Nueva actividad de defensa personal para las mujeres
Desde el Área de Deportes os proponemos una nueva actividad realmente interesante, clases colectivas de defensa personal para mujeres.
Con ellas adquirirás una serie de habilidades técnico-tácticas para a impedir o repeler una agresión, además de desarrollar un cuerpo tonificado y fuerte. También mejora tu salud cardiovascular y capacidad pulmonar, fortalece tus huesos, ayuda al funcionamiento de las articulaciones y mejora el metabolismo en general.
Esto implica conocer tus límites, resistencia y motivaciones.
No te quedes sin plaza. Llámanos 918537436
Publicado en: Becerril de la Sierra
Visto 8053 veces
Lo último de Redacción
- Alpedrete | 40ª Muestra del Libro Infantil y Juvenil en la Biblioteca Municipal
- Valdemorillo | Este jueves 15 de enero, Rubén Amón presenta su libro ‘Morante, punto y aparte’ en la Giralt Laporta
- Collado Villalba | El Roscón Gigante Solidario 2026 recauda más de 1.000 euros a favor de Apascovi
- Collado Villalba | El Ayuntamiento invierte 120.000 euros en la mejora de los accesos a 22 centros educativos
- Boadilla del Monte | El Ayuntamiento anima a utilizar la línea 573 para acudir a los centros deportivos municipales
