Becerril de la Sierra | Nueva actividad de defensa personal para las mujeres
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Desde el Área de Deportes os proponemos una nueva actividad realmente interesante, clases colectivas de defensa personal para mujeres.
Con ellas adquirirás una serie de habilidades técnico-tácticas para a impedir o repeler una agresión, además de desarrollar un cuerpo tonificado y fuerte. También mejora tu salud cardiovascular y capacidad pulmonar, fortalece tus huesos, ayuda al funcionamiento de las articulaciones y mejora el metabolismo en general.
Esto implica conocer tus límites, resistencia y motivaciones.
No te quedes sin plaza. Llámanos 918537436
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